很多人覺得健康隻有老哥俱樂部的日常行為習慣 、飲食 、起居等有關 ，卻不知道就連老哥俱樂部的衣物都暗藏玄機 ，從小小的三角褲到塑身衣 、從文胸到腰帶都關係著老哥俱樂部的健康 ！現在越來越多的人喜愛穿緊身衣褲 ，可是它給健康帶來5種緊急傷害你了解嗎 ？

衣褲太緊 警惕造成5種緊急傷害

    衣帶勒得一拉會斷 ；修身牛仔褲緊到讓你坐不下來為了擠走肥肉 ，不少女性喜歡穿比身材小的衣褲 。殊不知 ，這種習慣成自然的緊傷害正悄悄傷害女性的健康和美麗 。更糟糕的是 ，一些女性因害怕長肉 ，對緊身衣產生心理依賴 。為了您的健康 ，請把那些過於緊身的衣服扔掉吧 。

脫下緊身衣MM害怕長肥肉

    26歲的林是標準體型的美人 ，身高167厘米 ，體重110斤 ，她也是個十足的緊身衣追隨者 。從內衣到外衣 ，甚至連襪子都是緊繃繃得貼著身體 。我就喜歡這種被衣服緊緊包裹的感覺 ，買衣服永遠是這個碼 ，不願意大一點點 。林坦言 ，她曾經胖到過130斤 ，那時的模樣簡直慘不忍睹 。吃減肥藥 、爬山 、快走費了九牛二虎之力才瘦到110斤 。為了不讓自己長胖 ，林兩兩計較 ，不允許多一點肥肉 。為督促自己 ，林養成穿緊身衣的習慣 。

    為了把肥肉藏起來 ，略胖的女性更喜歡穿緊身衣 。李展示她剛買的超緊身牛仔褲 ，對記者說 ：這樣一穿 ，臀部尺寸小了一圈 ，大腿的肥肉緊緊得裹了起來 ，再穿上高跟鞋 ，身材立刻出來啦 。為了讓緊身衣下的身材更美好 ，穿著塑身衣 。王就是塑身衣忠實粉絲 ，每個季節的塑身衣都有一件 ，夏季來臨 ，她又換上新式竹炭塑身衣 ，價格不菲 ，但據說穿上後既顯身材又清爽不擠身 。生過孩子後 ，我肚子比做姑娘時胖出一堆肥肉 ，身上的肉好像變得鬆垮 ，穿上塑身衣後 ，生孩子前買的緊身小裙子全穿上了 。王得意得說 。

常穿緊身牛仔褲得陰道炎

    在闞延靜主任的門診 ，經常碰到年輕人因穿緊身牛仔褲而患上婦科疾病的年輕女性 。在廣告渲染下 ，許多年輕人喜歡把屁股包得緊緊地 ，很多人喜歡穿牛仔褲 ，我不建議這樣做 。比如光是下腹部緊身衣 ，容易導致陰道內溫度升高 、PH值升高 ，不利於分泌物流暢 ，誘發陰道炎 。穿牛仔褲都是因為不透氣容易誘發婦科方麵的疾病 。再如腹部勒得很緊 ，胸罩勒得很緊 ，不利於對乳腺 ，腹部血液 ，呼吸容易出汗 ，覺得憋氣 ，消化都會引起對女同誌的不適 。闞延靜建議女性應該選擇比較合適的衣服 ，不能過緊 。不管哪個部位過緊壓迫都會導致血液流通 ，出現不舒適 ，造成不必要的疾病 。假如正是工作需要穿緊身衣 ，建議穿幾個小時後放鬆一下 ，到晚上脫下來 ，穿寬鬆的棉製品 。已經感染炎症的女性 ，在月經期一定注意穿著寬鬆的衣物 。

五種常見緊傷害

A 、牛仔褲 傷害指數 ：★★★★★

    牛仔褲短褲檔 、包大腿的設計 ，雖展露特殊的魅力 ，卻讓身體的腰部 、屁股及大腿被緊緊裹住 ，加上布料厚實 ，容易讓人感覺不舒服 。穿著緊身牛仔褲 ，將對生長發育 、身體健康造成危害 ，例如褲腰過緊 ，影響腹式呼吸 ；褲檔過短 ，勒緊陰部 ，血液循環不順暢 ；褲腿太緊 ，血液回流受阻 。

    專家建議 ：不宜天天穿著牛仔褲 ，在選購時 ，宜挑選彈性功能佳的質材 ；尺寸不宜太貼身 ，稍寬鬆為佳 ；而女性在生理期間更須避免穿著 。

B 、塑身衣 傷害指數 ：★★★★★

    全身綁的連體內衣 ，厚厚的強力纖維把上腹 、腰 、下腹 、臀 、腿從上到下緊緊地箍起來 ，讓人看著就透不過氣 。塑身衣不僅會引發婦科疾病 ，還會直接壓迫內髒 ，影響皮膚呼吸 。塑身褲會使陰部分泌物聚積在濕悶環境中無法散發 ，刺激外陰引起外陰炎症 。另外 ，塑身內衣緊貼在身上 ，使皮膚不能正常呼吸 ，尤其是出汗後汗液不能及時揮發造成毛孔阻塞 ，局部皮膚會出現紅腫 ，引起毛囊炎 ，甚至皮膚粗糙，容易發生微循環障礙 ，使皮膚失去彈性 ，影響應有的潤澤 。

    專家建議 ：把塑身衣扔掉 ，通過腰腹部鍛煉 ，如仰臥起坐 、收縮腹肌等運動 ，持之以恒 ，可使腹部變小 ，展現健康體態 。

C 、內衣褲太貼 傷害指數 ：★★★★★

    造成內褲緊傷害的原因有三處 ，一是內褲本身緊 ，這樣會阻礙腹股溝淋巴的正常工作 。另外 ，內褲的邊角周圍的鬆緊帶也對人體有不好的影響 ：邊角帶有鬆緊帶的內褲會阻礙淋巴和靜脈的流動;邊角的鬆緊帶也是造成下肢浮腫的原因 。zui後 ，腰部鬆緊帶太緊也會造成很多傷害 ：促進肌肉的老化 ，骨盆會很容易變形 ，股關節容易脫臼等 。

    專家建議 ：一定要選擇合適的尺寸 ，如果不知道尺碼可以讓售貨員幫助量一下腰圍尺寸 ；每天更換 ；夜晚就寢建議裸睡 ，可以讓陰部透氣 ，呼吸新鮮空氣 。

D 、文胸太小 傷害指數 ：★★★★

    很多女性為了能達到上托的目的 ，就會把肩帶調節得特別緊 ，以達到讓乳房高聳的效果 ，有的女性在選購時 ，常會買到比自己身材小一號的文胸 ，如果文胸緊 ，會對胸口處的肌肉造成壓迫 ，出現手臂酸麻 、痛 、勞累感等症狀 。此外 ，過小的文胸還會對心肺功能造成影響 ，產生胸悶 、氣促 、呼吸不暢等症狀 。文胸側帶和肩帶過緊還會壓迫椎血管 、椎神經 ，引起頭暈 、惡心等症狀 。除此之外 ，經常戴過小的文胸還會影響骨骼和乳房的發育 。

    專家建議 ：在選購內衣時不要憑自己的感覺 ，讓售貨員幫助量一量 ；內衣會采用上漿使文胸顯得挺括 ，因此新購買的內衣要先用溫水洗一下 ，這樣戴起來才更舒適 。

E 、腰帶紮太緊 傷害指數 ：★★★

    人體肚腹下半部大多是腸 ，它們要不斷蠕動而消化食物 。如果勒緊腰帶 ，就好像把腸子捆紮在一起一樣 ，因此 ，它就不能很好地蠕動。如經常緊勒腰帶 ，有時會把腸子擠到腹腔上部 ，壓迫胃 、肝 、脾等內髒器官 ，妨礙血液的流通 ，影響內髒器官的功能 ，特別是對消化係統會有嚴重影響 。

    專家建議 ：一定不要給腰部太大的壓力 ；如果出現發炎症狀 ，一般在除去引起過敏內衣褲或褲帶後症狀就可以減輕 ，如處理得當 ，大概在12周內就可以*了 。

男人這樣穿內衣褲zui健康

    上班 ，我穿上班內褲;運動 ，我穿運動內褲;穿牛仔 ，我穿牛仔內褲不同場合穿著不同內褲 。相對與女性來說 ，男人的時尚主義確實有點後知後覺，不過這種*的架勢也告訴人們 ，男士內衣早已不是那片亞當的樹葉了 。

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