在日常生活不中大家有过经常出现烧心反酸的现象吗？烧心其实是一种胃肠疾病 。那主要是因为胃液里的强酸返流到食管内 ，常会造成食管粘膜的糜烂和溃疡，烧心的感觉，那么你知道烧心怎么办吗 ？
中医分型论治治疗烧心
1、阴虚内热
主证：经常出现胃里如同火灼一样的烧灼感，口干唇红 ，五心烦热 ，手足心热 ，知饥不食，或嘈杂似饥 ，舌质红，苔干少津 ，脉细数。
治法：滋养胃阴，酸甘敛阴。
方剂：芍药甘草汤加味。
2、脾胃湿热
主证 ：在脘中同样有火灼一样的烧心感觉 ，而且胃脘痞闷不舒，口干起黏，或吞酸嗳腐，苔黄腻，脉濡数。
治法：清化湿热。
方剂：越鞠左金丸化裁。
3、热物所伤
主证：有明显的饮食灼伤史 ，自觉吃过某种热物质后即觉食管及胃脘部有烧灼样烫热感，因而惧怕饮食，特别是热的食品 ，服后加重，苔或白或黄，脉弦数 。
治法：能够清咽利膈 ，对于清热解毒也有一定的作用。
方剂：银花甘草汤加味。
治疗烧心的食疗方
1、赤小豆薏米粥
将红小豆和薏米加清水，用文火炖煮30分钟后取100 m l汁液，再炖30分钟后倒出荆下的100 ml汁液 。将2次的汁液搅匀 。温饮或凉饮 。
主治胃中灼热烧心感轻度者 。
2 、金针菜冬瓜汤
要选用干金针菜20g.切段，用开水浸泡20分钟后与50g冬瓜一起放入沸汤 ，片刻即好 ，加盐 、味梢。点几滴香油 。
主治轻度胃中灼热烧心感。
3、素炒苦瓜
选用新鲜苦瓜200g ，切丝备好。先用开水浸泡片以去苦味。再人油锅烧炒至九成熟 ，出锅。勾芡浇汁。
主治胃热胃中火灼感、心中烦热者。 主治轻度胃中灼热烧心感。
除了可以食疗以外，对于烧心的现象 ，老哥俱乐部日常生活要注意哪些问题呢?
1 、饮食应定时适量
不宜吃得过饱和常吃零食 。吃得过饱使得胃内压力过高，常吃零食则使胃液不停地产生 ，均易导致胃液反流 。吃饭时应细嚼。减少食物对食管粘膜的刺激 ，保护食管粘膜。
2 、少喝碳酸类饮料
打开瓶盖就冒气泡的饮料进入胃内照样会生泡，使胃内压力迅速升高和气体增多 ，常致隔气和胃液反流，因此，应少喝起泡饮料 。
3、少食油炸类等难以消化的食品
难以消化的食物易在胃内长时间滞留，刺激胃液分泌增加 ，使胃内压力处于较高的水平，易致胃液反流，应少食这类食品，如油炸类 、脂肪类、高纤维类食物。
4、睡前不进食
睡前吃东西会刺激胃分泌胃液。，而睡觉后胃液易于反流。常致烧心。故睡前半小时不应进食，尤其不宜饱餐 。
5、少吃甜食
吃甜食过多。易刺激胃液大景分泌，常致烧心 ，应少吃为宜。