在日常生活不中大家有過經常出現燒心反酸的現象嗎
？燒心其實是一種胃腸疾病
。那主要是因為胃液裏的強酸返流到食管內
，常會造成食管粘膜的糜爛和潰瘍
，燒心的感覺
，那麽你知道燒心怎麽辦嗎
？
中醫分型論治治療燒心
1
、陰虛內熱
主證
：經常出現胃裏如同火灼一樣的燒灼感
，口幹唇紅
，五心煩熱
，手足心熱
，知饑不食
，或嘈雜似饑
，舌質紅
，苔幹少津
，脈細數
。
治法
：滋養胃陰
，酸甘斂陰
。
方劑
：芍藥甘草湯加味
。
2
、脾胃濕熱
主證
：在脘中同樣有火灼一樣的燒心感覺
，而且胃脘痞悶不舒
，口幹起黏
，或吞酸噯腐
，苔黃膩
，脈濡數
。
治法
：清化濕熱
。
方劑
：越鞠左金丸化裁
。
3
、熱物所傷
主證
：有明顯的飲食灼傷史
，自覺吃過某種熱物質後即覺食管及胃脘部有燒灼樣燙熱感
，因而懼怕飲食
，特別是熱的食品
，服後加重
，苔或白或黃
，脈弦數
。
治法
：能夠清咽利膈
，對於清熱解毒也有一定的作用
。
方劑
：銀花甘草湯加味
。
治療燒心的食療方
1
、赤小豆薏米粥
將紅小豆和薏米加清水
，用文火燉煮30分鍾後取100 m l汁液
，再燉30分鍾後倒出荊下的100 ml汁液
。將2次的汁液攪勻
。溫飲或涼飲
。
主治胃中灼熱燒心感輕度者
。
2
、金針菜冬瓜湯
要選用幹金針菜20g.切段
，用開水浸泡20分鍾後與50g冬瓜一起放入沸湯
，片刻即好
，加鹽
、味梢
。點幾滴香油
。
主治輕度胃中灼熱燒心感
。
3、素炒苦瓜
選用新鮮苦瓜200g
，切絲備好
。先用開水浸泡片以去苦味
。再人油鍋燒炒至九成熟
，出鍋
。勾芡澆汁
。
主治胃熱胃中火灼感
、心中煩熱者
。 主治輕度胃中灼熱燒心感
。
除了可以食療以外
，對於燒心的現象
，老哥俱樂部日常生活要注意哪些問題呢?
1
、飲食應定時適量
不宜吃得過飽和常吃零食
。吃得過飽使得胃內壓力過高
，常吃零食則使胃液不停地產生
，均易導致胃液反流
。吃飯時應細嚼
。減少食物對食管粘膜的刺激
，保護食管粘膜
。
2
、少喝碳酸類飲料
打開瓶蓋就冒氣泡的飲料進入胃內照樣會生泡
，使胃內壓力迅速升高和氣體增多
，常致隔氣和胃液反流
，因此
，應少喝起泡飲料
。
3
、少食油炸類等難以消化的食品
難以消化的食物易在胃內長時間滯留
，刺激胃液分泌增加
，使胃內壓力處於較高的水平
，易致胃液反流
，應少食這類食品
，如油炸類
、脂肪類
、高纖維類食物
。
4
、睡前不進食
睡前吃東西會刺激胃分泌胃液
。
，而睡覺後胃液易於反流
。常致燒心
。故睡前半小時不應進食
，尤其不宜飽餐。
5
、少吃甜食
吃甜食過多
。易刺激胃液大景分泌
，常致燒心
，應少吃為宜
。